Personal training a Cesena. Uno studio privato, un trainer dedicato a te.

Ciao a tutti! Per chi non mi conoscesse ancora, mi presento: sono Giorgia, classe 1995, e faccio parte della famiglia WellFit Studio dal 2021.

La mia storia con lo sport parte da lontano: prima di innamorarmi dei pesi, il mio mondo è stato per anni la ginnastica artistica. Poi, nel 2016, il vero colpo di fulmine: l’ingresso in sala pesi, da cui non sono più uscita.

Il mio percorso mi ha portata fino al palco delle gare di bodybuilding, nel 2021 e nel 2023. E no, non è stata solo una questione di muscoli e autoabbronzante: per me è stata una vera scuola di vita. Mi ha insegnato a conoscere a fondo il mio corpo e a scoprire fin dove ci si può spingere quando la testa decide di non mollare.

La cosa bella? Oggi questa consapevolezza la porto ogni giorno nel mio lavoro. So esattamente cosa provate quando pensate «non ce la faccio più», ed è proprio lì che riesco a darvi il consiglio giusto al momento giusto, per farvi superare quel limite.

Non aspettatevi però solo bilancieri e ghisa! Amo tantissimo inserire allenamenti cardiovascolari e di resistenza, perché per me un corpo sano deve essere atletico, forte, elastico ed esplosivo: una macchina perfetta!

E se vi state chiedendo quali siano i miei esercizi preferiti… rimarrete delusi se vi aspettate qualcosa di stravagante: i miei preferiti in assoluto sono gli squat bulgari e gli stacchi rumeni. Dopotutto, chi è che non vuole dei bei glutei?! (Sì, preparatevi a odiarmi cordialmente quando li vedrete spuntare come funghi nei vostri allenamenti.)

Insomma, che il vostro obiettivo sia superare i vostri limiti, scolpire il fisico o semplicemente allenarvi divertendovi, io sono qui per accompagnarvi passo dopo passo.

E ricordatevi sempre: «Il tuo corpo può sopportare quasi tutto: è la tua mente che devi convincere! E se la mente tentenna… beh, ci penso io a ricordarti quanti squat bulgari ci toccano oggi!» Vi aspetto!

Pesi, snowboard, surf, arrampicata… diciamo che, se è uno sport, prima o poi mi viene voglia di provarlo. Mi piace mettermi alla prova, imparare discipline nuove e portare la stessa curiosità anche nel mio lavoro di personal trainer.

Durante gli allenamenti cerco di creare un ambiente in cui ci si possa divertire, senza però dimenticare perché siamo lì: per allenarci e migliorare.

Il mio motto? «Se hai ancora fiato per parlare, probabilmente possiamo aumentare il peso.»

Mi piace lavorare sulla forza, sulla mobilità, sulla resistenza e sulla consapevolezza del proprio corpo, adattando ogni percorso alle esigenze e agli obiettivi di chi ho davanti.

Per me allenarsi non significa semplicemente fare esercizio, ma costruire un percorso che diventi parte del proprio stile di vita e porti risultati che durano nel tempo.